Cha mẹ của một bé trai 3,5 tuổi lo lắng rằng con họ thường xuyên gặp ác mộng (S19)

Giải thích

Trẻ bị hoảng loạn khi ngủ thường không phản ứng với nỗ lực dỗ dành của cha mẹ, không tỉnh táo hoặc định hướng được trong lúc tỉnh dậy, và không nhớ gì về sự việc vào ngày hôm sau.

Ngược lại, trẻ gặp ác mộng thường tỉnh dậy hoàn toàn, có thể định hướng được, nhớ rõ chi tiết giấc mơ đáng sợ, và thường kể lại vào hôm sau rằng mình đã gặp ác mộng.

• Ác mộng xảy ra trong giai đoạn ngủ REM.
• Hoảng loạn khi ngủ xảy ra trong giai đoạn 4 của giấc ngủ non-REM, thường 90–120 phút sau khi bắt đầu ngủ.
• Hoảng loạn khi ngủ thường gặp ở trẻ từ 3 đến 5 tuổi, còn ác mộng thì phổ biến sau 3 tuổi.

Vì vậy, mất trí nhớ về cơn trong đêm là đặc điểm then chốt giúp phân biệt hoảng loạn khi ngủ với ác mộng.