Một phụ nữ 25 tuổi đến khám tại phòng khám vì những suy nghĩ gây phiền muộn mà cô không thể kiểm soát được (S11680)

Một phụ nữ 25 tuổi đến khám tại phòng khám vì những suy nghĩ gây phiền muộn mà cô không thể kiểm soát được. Trong vài tháng qua, cô thường xuyên có những suy nghĩ xâm lấn về việc ngôi nhà của mình bị cháy. Để đối phó, cô kiểm tra bếp gas, lò nướng và các ổ cắm điện nhiều lần trước khi rời khỏi nhà. Mặc dù đã kiểm tra nhiều lần, cô vẫn cảm thấy không chắc chắn và đôi khi quay trở lại nhà từ nơi làm việc để kiểm tra lại. Cô cho biết những hành vi này đã bắt đầu gây ảnh hưởng đến khả năng đi làm đúng giờ và gây căng thẳng trong các mối quan hệ cá nhân. Cô nhận ra rằng những nỗi sợ hãi của mình là phi lý nhưng cảm thấy không thể dừng lại được.

Ngoài ra, cô khỏe mạnh, không hút thuốc hay uống rượu và không sử dụng bất kỳ loại thuốc nào. Cô đang rất quẫn trí và cảm thấy bất lực.

Phương pháp quản lý dài hạn thích hợp nhất cho bệnh nhân này là gì?