Một phụ nữ 40 tuổi đến khám để tư vấn về phòng ngừa ung thư vú (S2978)

Một phụ nữ 40 tuổi đến khám để tư vấn về phòng ngừa ung thư vú. Mẹ của cô được chẩn đoán ung thư vú năm 45 tuổi và bản thân bệnh nhân mang gen đột biến BRCA1. Bệnh nhân vẫn đang có kinh nguyệt đều đặn. Ngoài việc khuyến khích tập thể dục hàng ngày và hạn chế uống rượu, lời khuyên tốt nhất của bạn dành cho bệnh nhân này là gì?