Một bác sĩ 32 tuổi đến khám vì mất ngủ trong 6 tuần qua (S4421)

Một bác sĩ 32 tuổi đến khám vì mất ngủ trong 6 tuần qua. Anh chia sẻ: “Tôi cảm thấy bồn chồn vào ban đêm và không thể ngủ được. Tôi đã thử đọc những cuốn sách nhàm chán và uống trà thảo mộc nhưng không có tác dụng gì”. Bệnh nhân cảm thấy việc thiếu ngủ khiến anh khó tập trung và đã bắt đầu uống 2 tách cà phê trước ca làm việc “để có thể tỉnh táo làm việc”. Trước đây anh làm việc tại khoa cấp cứu nhưng đã chuyển sang làm tại phòng khám đa khoa một tháng trước. Bệnh nhân nói: “Tôi đã chứng kiến rất nhiều vết thương do đạn bắn tại bệnh viện. So với công việc cũ, công việc này nhẹ nhàng hơn nhiều, nhưng tôi vẫn cảm thấy lo lắng hầu hết thời gian”. Anh thường xuyên suy nghĩ về những bệnh nhân mình từng điều trị và những gì anh có thể làm khác đi để cứu họ. Bệnh nhân nói: “Thế giới trở nên quá nguy hiểm và tôi cảm thấy y học không thể theo kịp thực tế này”. Anh uống 3-4 ly bia vào cuối tuần, không hút thuốc lá hay sử dụng ma túy. Tiền sử bệnh lý không ghi nhận bất thường. Thân nhiệt 37°C, huyết áp 130/80 mmHg, mạch 84 lần/phút và nhịp thở 16 lần/phút. Thăm khám thực thể không phát hiện bất thường. Bệnh nhân trông mệt mỏi và nói với giọng nhỏ. Bước xử trí tiếp theo phù hợp nhất cho bệnh nhân này là gì?