Tình huống
Một người đàn ông 55 tuổi đến phòng khám để kiểm tra sức khỏe định kỳ. Ông có tiền sử tăng huyết áp và tăng lipid máu nhưng không tái khám trong 2 năm qua. Ông cho biết mình cảm thấy “vẫn ổn” và chỉ đến khám vì vợ hối thúc. Ông làm tài xế xe tải với thời gian làm việc kéo dài và hút khoảng một gói thuốc lá mỗi ngày. Khi được hỏi về việc bỏ thuốc, ông nói: “Tôi đã hút thuốc hơn 30 năm rồi—nó giúp tôi giảm căng thẳng. Tôi không thấy có lý do gì để dừng lại lúc này.” Điều nào sau đây mô tả đúng nhất giai đoạn thay đổi hành vi hiện tại của bệnh nhân này?