Bạn đang chăm sóc một phụ nữ 28 tuổi chưa lập gia đình (S1045)

Tình huống

Bạn đang chăm sóc một phụ nữ 28 tuổi chưa lập gia đình. Cô ấy bị thừa cân và bạn đang thực hiện một can thiệp ngắn gọn để giúp cô ấy lập kế hoạch hành động giảm cân. Phương án nào sau đây sẽ mang lại hiệu quả cao nhất?