Một bệnh nhân nam, 24 tuổi, đến khám vì đau gót chân (S6181)

Một bệnh nhân nam, 24 tuổi, đến khám vì đau gót chân. Trong 2 tuần qua, bệnh nhân bị đau gót chân trái tăng dần, đau nhiều hơn khi đi lại khiến việc vận động trở nên khó khăn. Bệnh nhân thường xuyên chạy bộ và bắt đầu tập luyện cho một cuộc thi marathon từ 1 tháng trước. Dấu hiệu sinh tồn trong giới hạn bình thường. Chỉ số khối cơ thể (BMI) là 29 kg/m². Mạch mu bàn chân bắt rõ và đối xứng hai bên. Biên độ vận động cổ chân bình thường ở mọi hướng. Nghiệm pháp ép xương gót theo hướng trong-ngoài (calcaneal squeeze test) làm tái hiện cơn đau. Khám bàn chân trước bình thường, không đau khi thực hiện nghiệm pháp gấp mu hoặc gấp lòng bàn chân các ngón chân. Ngoài việc điều chỉnh cường độ vận động, bước xử trí tiếp theo nào là phù hợp nhất cho bệnh nhân này?