Tình huống
Một phụ nữ 50 tuổi đến khám sức khỏe định kỳ. Bệnh nhân không có tiền sử bệnh lý nghiêm trọng cho bản thân và gia đình. Bệnh nhân từng hút một gói thuốc lá mỗi ngày trong 5 năm khi ở độ tuổi 20. Nhịp mạch 70 lần/phút, huyết áp 120/78 mm Hg. Các chỉ số lipid máu và nồng độ glucose trong giới hạn bình thường. Khuyến cáo bảo vệ sức khỏe nào sau đây là phù hợp nhất tại thời điểm này?