Một nam bệnh nhân 28 tuổi đến khám vì lo âu (S4990)

Một nam bệnh nhân 28 tuổi đến khám vì lo âu. Bệnh nhân gần đây được thăng chức và phải chuyển văn phòng từ tầng 2 lên tầng 15 của một tòa nhà cao tầng. Anh chia sẻ: “Mỗi lần phải đi thang máy lên văn phòng mới, tim tôi bắt đầu đập nhanh và tôi cảm thấy khó thở. Tôi gặp các cơn hoảng sợ hàng ngày.” Bệnh nhân bị giảm tập trung trong công việc, dành ít nhất một giờ mỗi ngày để lo lắng về việc phải di chuyển trong tòa nhà. Vào ban đêm, anh mất 2-3 giờ mới có thể ngủ được vì lo lắng về hiệu suất công việc. Bệnh nhân cho biết mình sợ độ cao từ thời thiếu niên, sau khi chứng kiến một người anh họ bị chấn thương nặng do ngã. Anh không có tiền sử bệnh lý nội khoa hay tâm thần nào khác. Phương pháp điều trị thích hợp nhất cho bệnh nhân này là gì?