Một bệnh nhân nữ 36 tuổi đến khám vì thường xuyên bị nhiễm trùng đường hô hấp trên do vi-rút vào mùa lạnh và cúm (S1021)

Một bệnh nhân nữ 36 tuổi đến khám vì thường xuyên bị nhiễm trùng đường hô hấp trên do vi-rút vào mùa lạnh và cúm. Bệnh nhân muốn thảo luận về khả năng sử dụng Echinacea (cúc tím) để giúp giảm tần suất mắc bệnh. Trong các lựa chọn sau, lời khuyên nào được các bằng chứng khoa học ủng hộ tốt nhất?