Một phụ nữ 25 tuổi, chưa từng mang thai (G0), đến phòng khám của bạn để được tư vấn tiền sản (S1990)

Một phụ nữ 25 tuổi, chưa từng mang thai (G0), đến phòng khám của bạn để được tư vấn tiền sản. Cô ấy là vận động viên chạy đường dài và muốn tiếp tục tập luyện nếu mang thai. Cô ấy hỏi bạn những bài tập nào khác phù hợp trong thai kỳ? Bài tập nào sau đây được coi là an toàn trong thai kỳ?