Lợi ích và hệ quả của việc cai thuốc lá

TÓM TẮT

Hút thuốc lá và tỷ lệ tử vong – Hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong có thể phòng ngừa được, ước tính gây ra hơn bảy triệu ca tử vong mỗi năm trên toàn thế giới. Có tới một nửa số người hút thuốc thường xuyên có nguy cơ tử vong do các bệnh lý liên quan đến thuốc lá. Những nguyên nhân gây tử vong do hút thuốc quan trọng nhất là bệnh tim mạch xơ vữa, ung thư và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD). (Xem phần ‘Giới thiệu’ ở dưới.)

Lợi ích của việc cai thuốc lá – Cai thuốc lá ở mọi lứa tuổi đều mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kể. Mức độ cải thiện phụ thuộc một phần vào cường độ và thời gian tiếp xúc với khói thuốc trước đó. (Xem phần ‘Lợi ích của việc cai thuốc lá’ ở dưới.)

Việc cai thuốc lá giúp giảm tỷ lệ tử vong cho mọi lứa tuổi. Ngừng hút thuốc trước 40 tuổi giúp giảm tỷ lệ tử vong sớm nhiều hơn so với việc cai thuốc ở độ tuổi muộn hơn. (Xem phần ‘Tử vong do mọi nguyên nhân’ ở dưới.)

Cai thuốc lá giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành, ung thư, bệnh phổi, nhiễm trùng và gãy cổ xương đùi. Ngay cả khi đã xuất hiện các bệnh lý liên quan đến thuốc lá như bệnh tim mạch vành hoặc COPD, người bệnh vẫn nhận được những lợi ích từ việc cai thuốc. (Xem phần ‘Bệnh tim mạch’, ‘Bệnh ác tính’, ‘Bệnh phổi’, ‘Nhiễm trùng’ và ‘Loãng xương và gãy cổ xương đùi’ ở dưới.)

Các hệ lụy có thể xảy ra khi cai thuốc lá – Quá trình cai thuốc thường dẫn đến các triệu chứng cai nicotine, bao gồm tăng cảm giác thèm ăn, xuất hiện triệu chứng trầm cảm hoặc lo âu, mất ngủ, dễ kích động, khó tập trung và bồn chồn. Các triệu chứng cai nicotine này chỉ mang tính tạm thời và có thể điều trị bằng dược lý hoặc liệu pháp hành vi. (Xem phần ‘Các hệ lụy có thể xảy ra khi cai thuốc lá’ ở dưới.)